お酒の年間コストシミュレーター

世帯の平均額は総務省「家計調査」2025年（品目分類）の「酒類」（家飲みの購入額）と「飲酒代」（外食での飲酒代）の年間支出です。二人以上の世帯は第4-1表・第4-6表、単身世帯は第10表をe-Statから取得しました。酒税は財務省の酒税改正資料（2026年10月1日施行分）、純アルコール量の式と「生活習慣病のリスクを高める量」は厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」（2024年2月）によります。1本あたりの価格（ビール220円・発泡酒/新ジャンル150円・チューハイ150円など）と外飲み2.5倍は、店頭で1本ずつ買う場合を想定した計算用の仮定で、特定商品の価格ではありません。

総務省「家計調査」2025年では、二人以上の世帯の「酒類」（家飲み）は年45,406円（月約3,784円）、外食での「飲酒代」は年19,498円（月約1,625円）で、合計は年64,904円（月約5,409円）です。単身世帯は酒類年24,690円＋飲酒代年24,153円＝年48,843円（月約4,070円）でした。この平均にはお酒を飲まない世帯（支出0円）も含まれるため、毎日飲む人の実際の酒代はこれより高くなるのが普通です。

家計調査2025年の単身世帯では、家飲み＋外飲みの合計が男性は年78,218円（月約6,518円）、女性は年23,360円（月約1,947円）と約3.3倍の差があります。最も多いのは35〜59歳の男性で年86,260円（月約7,188円、うち家飲み46,052円・飲酒代40,208円）。34歳以下の男性は家飲み13,643円に対し飲酒代が54,087円と、外飲み中心なのが特徴です。

月1万円は年12万円で、二人以上の世帯平均（月約5,409円・家飲み＋外飲み）の約1.8倍、単身男性平均（月約6,518円）の約1.5倍です。毎日ビール350ml缶を2本（1本220円）飲むと月約13,347円になるため、毎日晩酌する人なら月1万円超は珍しくありません。月1.5万円（年18万円）は平均の約2.8倍で、10年で180万円になります。金額より「飲む日数」と「外飲みの割合」が大きく効くので、このシミュレーターで週の飲酒日数を1日減らした場合の差額を確認してみてください。

このシミュレーターでは外飲みを家飲みの2.5倍（計算用の仮定）で計算します。毎日ビール2本の場合、すべて家飲みなら月約13,347円ですが、3割を外飲みにすると月約19,353円になります。家計調査2025年でも、34歳以下の単身男性は外食の飲酒代（年54,087円）が家飲み（年13,643円）の約4倍で、若い世代ほど酒代の大半が外飲みです。

財務省の資料によると、2026年10月1日にビール系飲料の酒税は1kLあたり155,000円（350ml換算54.25円）に一本化されました。350ml缶1本あたりの税額は、ビールが63.35円→54.25円（9.10円減税）、発泡酒・新ジャンルが46.99円→54.25円（7.26円増税）、チューハイ等（その他の発泡性酒類）は28円→35円（7円増税）です。毎日2本なら年間の酒税はビールで約6,643円減、発泡酒・新ジャンルで約5,300円増の計算です。ただし店頭価格は販売店が決めるため、減税分がそのまま値下がりするとは限りません。

1本ずつ買う想定の価格（ビール220円・発泡酒/新ジャンル150円）では、毎日2本で年間の差は約51,000円（ビール160,160円・発泡酒109,200円）です。家計調査2025年の平均購入単価（ケース買いを含む）でも350ml換算でビール約187円・発泡酒約144円と約43円の差がありました。2026年10月の酒税一本化で税額の差（16.36円）はなくなったため、今後は差が縮む可能性があります。

家計調査2025年（二人以上の世帯、世帯主の年齢別）では、60〜69歳が年83,685円（家飲み59,679円＋飲酒代24,006円、月約6,974円）で最多、次いで50代の年75,932円、40代の年66,363円です。29歳以下は家飲み21,104円に対し飲酒代32,465円と外飲みが上回る一方、70歳以上は飲酒代が9,666円まで減ります。

家計調査2025年の二人以上の世帯（家飲み＋外飲みの合計）では、地方別は北海道地方73,711円・関東地方71,977円・北陸地方69,485円が上位、東海地方54,495円・四国地方54,849円が下位です。都道府県庁所在市・政令市では東京都区部89,311円、熊本市83,576円、さいたま市82,369円が上位で、最も少ないのは津市の39,970円でした。都市別の値は調査世帯数が少なく年ごとのぶれが大きい点に注意してください。

厚生労働省のガイドラインでは、純アルコール量(g)＝飲んだ量(ml)×度数/100×0.8で計算します。ビール350ml缶（5%）は14g、500ml缶は20gです。同ガイドラインは「生活習慣病のリスクを高める量」を1日あたり純アルコール男性40g以上・女性20g以上としており、飲酒量が少ないほど健康リスクは小さくなるとしています。このシミュレーターでは選んだお酒と本数から1日の純アルコール量も表示します（度数は計算用の仮定）。

このシミュレーターの想定価格で純アルコール1gあたりの価格を比べると、チューハイ（350ml・7%・150円）約7.7円、発泡酒・新ジャンル（5%・150円）約10.7円、ウイスキー（700ml・40%・2,500円）約11.2円、日本酒（四合瓶・15%・1,200円）約13.9円、ビール（5%・220円）約15.7円、ワイン（750ml・12%・1,500円）約20.8円です。家計調査2025年の平均価格（100mlあたり75.34円）で25度の焼酎を計算すると約3.8円/gでさらに安くなります。ただし安く酔える＝飲酒量が増えやすい点には注意が必要です。

効果が大きい順に、①外飲みの回数を減らす（外飲みは家飲みの約2.5倍で計算）、②休肝日を作る（毎日ビール2本→週5日で年約45,760円の節約）、③ビールを発泡酒・新ジャンルやチューハイに替える（毎日2本で年約51,000円）、④ケース買いで単価を下げる（詳細設定のまとめ買い割引率で試算可）の4つです。家計調査の平均購入単価（ケース買い含む）はビール350ml換算で約187円と、1本ずつ買う想定（220円）より約15%安くなっています。

初期値はビール350ml缶を1本220円で買う想定です。コンビニ中心ならもう少し高く、ケース買いなら安くなるため、詳細設定の「1本あたりのカスタム価格」や「まとめ買い割引率」で調整してください。外飲みが多い方は「外飲みの割合」を上げると実態に近づきます。それでも合わない場合や、計算の誤りにお気づきの場合は、ページ下部のお問い合わせフォームからご連絡ください。