プロテイン コスト比較シミュレーター
ザバス・マイプロテイン・ゴールドスタンダード・ビーレジェンド・DNSの主要5ブランドを、1杯あたりコスト・タンパク質1gあたり単価・月額・年間コストで自動比較します。 飲む頻度や袋のサイズを変えるだけで、あなたの使い方に合ったコスパ最強のプロテインが一目で分かります。
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1,000g
250g5,000g
2回
1回4回
12ヶ月
1ヶ月24ヶ月
シミュレーション結果
最もお得な選択肢
マイプロテイン
| ブランド | 1杯あたり | タンパク質/g | 月額 | 年間 | 1袋の日数 |
|---|---|---|---|---|---|
| ザバス | 88.2 | 5.58円 | 5,292 | 64,386 | 24日 |
| マイプロテイン | 60 | 2.93円 | 3,600 | 43,800 | 20日 |
| ゴールドスタンダード | 179.8 | 7.34円 | 10,788 | 131,254 | 16日 |
| ビーレジェンド | 92.8 | 4.38円 | 5,568 | 67,744 | 17日 |
| DNS | 158.4 | 6.31円 | 9,504 | 115,632 | 15日 |
月額コスト比較
よくある質問
プロテインの1日の適量は？
一般的に体重1kgあたり1.6〜2.2gのタンパク質が推奨されます。体重70kgの人なら1日112〜154gが目安です。食事で不足分をプロテインで補います。
ホエイとソイの違いは？
ホエイ（乳清）は吸収が早くトレーニング直後に最適。ソイ（大豆）は吸収がゆっくりで腹持ちが良く、乳糖不耐症の方にも適しています。
コスパの良い買い方は？
大容量（2.5kg〜5kg）をセール時に購入するのが最もコスパが良いです。マイプロテインのセールでは50%オフ以上になることもあります。
この計算の前提データはどこから？
各ブランドの公式サイトおよびAmazon・楽天の2026年時点での販売価格を参考にしています。セール時の割引は反映していないため、実際にはさらに安くなる場合があります。
数字が実感と合わない場合は？
プロテインの価格はフレーバーや購入時期・購入先で大きく変動します。袋のサイズをスライダーで調整するか、お問い合わせからフィードバックをお寄せください。
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