コンビニ vs スーパー食費比較シミュレーター
「つい寄ってしまう」コンビニでの買い物は、同じ商品でもスーパーより10〜40%高いのが一般的。毎日の積み重ねで年間5〜10万円の差が生まれます。 このシミュレーターでは、あなたの利用頻度と1回の支出額から「コンビニ税」を年間で見える化。スーパーに切り替えた場合の節約額と、そのお金で何が買えるかを具体的にシミュレーションできます。
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「つい寄ってしまう」コンビニでの買い物は、同じ商品でもスーパーより10〜40%高いのが一般的。毎日の積み重ねで年間5〜10万円の差が生まれます。 このシミュレーターでは、あなたの利用頻度と1回の支出額から「コンビニ税」を年間で見える化。スーパーに切り替えた場合の節約額と、そのお金で何が買えるかを具体的にシミュレーションできます。
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年間コスト差額
3.7万円 おトク
スーパー の方がお得です
コンビニ
15.8万円/年
月 13,200円
スーパー
12.2万円/年
月 10,154円
スーパーに切り替えると年間
3.7万円
おトク（月々 3,046円の節約）
コンビニ
15.8万円/年
スーパー
12.2万円/年
一般的にコンビニの商品はスーパーより約30%高い傾向にあります。特に飲料やお弁当類で差が大きく、ペットボトル飲料では40%以上の価格差があることもあります。
24時間営業、駅近など立地の良さ、少量から購入可能、新商品の品揃え、各種サービス（ATM・宅配便等）の利便性があります。時間の節約という観点では価値がある場合もあります。
コンビニでの月間支出（1回の平均支出 × 月間利用回数）を基に、スーパーに切り替えた場合の支出を算出しています。スーパーの価格は平均してコンビニの約77%（1/1.3）として計算しています。
スーパーのポイントカードやキャッシュレス決済を活用すると、実質3〜5%の還元も可能です。日常の買い物でコツコツ貯めることで、年間で数千円〜数万円分のポイントが得られます。
コンビニとスーパーの価格差は、総務省「小売物価統計調査」および主要コンビニチェーン（セブン-イレブン・ファミリーマート・ローソン）と大手スーパー（イオン・西友・ライフ等）の2025〜2026年時点の店頭価格を参考に、平均約30%の価格差として計算しています。
本シミュレーターはコンビニとスーパーの平均的な価格差（約30%）に基づく概算です。PB商品やセール品ではスーパーとの差が小さくなる場合があり、逆に弁当・飲料では差が40%以上になることもあります。お住まいの地域の店舗の実際の価格帯に合わせて支出額を調整してみてください。