コンビニ vs スーパー食費比較シミュレーター（2026年版・品目別価格差つき）

結論: コンビニ（コンビニエンスストア）の価格はスーパーマーケットより平均約30%高く、平日毎日・1回600円の利用なら年間約3.7万円、毎日利用なら年5万円超の差になります。総務省「小売物価統計調査」と主要チェーンの店頭価格を比べると、おにぎり1個はコンビニ160円 vs スーパー100円（60%高）、500mlペットボトル茶は160円 vs 88円（82%高）と、飲料・弁当・菓子ほど差が拡大。「つい寄ってしまう」毎日の積み重ねが、いわゆるコンビニ税を生みます。

このシミュレーターでは、あなたの利用頻度（月22回など）×1回の支出額（600円など）から年間差額を即計算。デフォルト条件（月22回×600円）ならコンビニ年158,400円 vs スーパー換算121,800円で差額は年約36,600円です。さらにまとめ買いの移動時間を時給換算した「時間コスト込みの実質節約額」も同時に表示（週1まとめ買い・1回+20分・時給1,121円なら実質年約1.9万円のプラス）。月のコンビニ支出が約6,500円以上なら、時間コストを引いてもスーパー切り替えが得という損益分岐も分かります。

計算根拠は総務省「小売物価統計調査」および主要コンビニ（セブン-イレブン・ファミリーマート・ローソン）と大手スーパー（イオン・西友・ライフ・OK）の2025〜2026年の店頭価格平均、時給換算は厚労省「令和7年度地域別最低賃金」全国加重平均1,121円です。詳細設定で割高率を10〜50%の範囲で調整できます。あわせて食費シミュレーター、コーヒー代シミュレーター、お弁当材料費シミュレーター、業務スーパー節約シミュレーターもご活用ください。