食費 家族人数別 適正額シミュレーター
家族構成から適正な食費の目安を計算。全国平均との比較も。
条件を入力
3人
1人6人
1人
0人4人
350,000円
150,000円1,000,000円
60,000円
10,000円200,000円
30%
0%100%
シミュレーション結果
月額コスト
6万円
年間コスト
72万円
内訳
| 食費合計（月） | 6万円 |
| うち食材・日用品 | 4.2万円 |
| うち外食・中食 | 1.8万円 |
| 理想食費（20%） | 7万円 |
| 理想食費（下限15%） | 5.3万円 |
| 理想食費（上限25%） | 8.8万円 |
| 全国平均（同世帯規模） | 7.3万円 |
| 全国平均との差 | -1.3万円 |
| 節約余地（月） | 0円 |
全国平均と比べて-13,000円
内訳チャート
よくある質問
食費の適正額は月収の何%？
一般的にエンゲル係数（食費÷支出）は25%前後が標準とされています。手取り月収30万円なら食費は6〜7.5万円が目安です。
食費を減らすコツは？
まとめ買い・献立計画・冷凍保存が三大節約術です。特に肉や魚は特売日にまとめ買いして冷凍すると2〜3割節約できます。