給食 vs お弁当コスト比較シミュレーター

給食・手作り弁当・コンビニ弁当・冷凍弁当のコストと準備時間を比較。子供の人数や登校日数に合わせて年間費用をシミュレーション。

条件を入力

子供の人数1人

1人4人

月あたり登校日数20日

15日23日

最もお得な方法

給食

最も高い方法との年間差額：7.2万円

方法	1食あたり	月額	年間	準備時間
給食（最安）	225円	4,500円	5.0万円	なし
手作り弁当	300円	6,000円	6.6万円	30分/日
コンビニ弁当	550円	11,000円	12.1万円	なし
冷凍弁当（宅配）	400円	8,000円	8.8万円	5分/日

計算の前提条件

・給食費: 月額約4,500円（1食あたり225円）は文部科学省「学校給食費調査」の全国平均

・コンビニ弁当: 1食550円（おにぎり+おかず想定）

・冷凍弁当（宅配）: 1食400円（nosh・ワタミ等の平均価格帯）

・年間計算: 登校月11ヶ月（夏休み1ヶ月除く）で算出

・手作り弁当の材料費はデフォルト300円（総務省家計調査ベース）

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給食費の全国平均はいくら？

文部科学省の「学校給食費調査」によると、小学校の給食費は月額約4,500円（1食あたり約225円）です。中学校ではやや高く月額約5,100円程度です。自治体によって差があり、無償化している自治体も増えています。

お弁当の方が安い？

材料費だけで見ると、手作り弁当は1食200〜400円程度で給食と同等か少し高くなります。ただし、準備時間のコスト（時給換算）を加えると給食の方が割安です。一方、冷凍食品をうまく活用すれば材料費を抑えることも可能です。

この計算の前提データはどこから？

給食費は文部科学省「学校給食費調査」、手作り弁当の材料費は総務省「家計調査」の食費データ、コンビニ弁当・冷凍弁当は各社の公表価格を参考にしています。実際の費用は地域やお子さんの食べる量によって変わります。

数字が実感と合わない場合は？

「詳細設定」から弁当の材料費や準備時間を調整できます。お住まいの自治体の給食費や、実際に使っている食材の価格に合わせて変更してください。それでも合わない場合はお問い合わせください。