朝食コスト比較シミュレーター
朝食の取り方別にコスト・栄養・時間を比較。
条件を入力
1人
1人5人
シミュレーション結果
最もお得な朝食スタイル
自炊（パン・シリアル）
| スタイル | 1食/人 | 月額 | 年間 | 準備 |
|---|---|---|---|---|
| 自炊（和食） | 150円 | 4,500円 | 5.5万円 | 20分 |
| 自炊（パン・シリアル） | 100円 | 3,000円 | 3.6万円 | 5分 |
| コンビニ（現在） | 400円 | 12,000円 | 14.6万円 | 5分 |
| カフェ（モーニング） | 600円 | 18,000円 | 21.9万円 | 0分 |
| 完全栄養食（BASE BREAD等） | 200円 | 6,000円 | 7.3万円 | 1分 |
月額コスト比較
よくある質問
朝食を食べないと節約になる？
食費は節約できますが、午前中の集中力低下で仕事の効率が落ちるリスクがあります。低コストで栄養を摂る方法がおすすめです。
最もコスパの良い朝食は？
食パン+卵+バナナの組み合わせで1食約80円。栄養バランスも良く、準備も5分程度で済みます。