時給換算シミュレーター月給・年収をリアル時給に変換

実質時給とは、通勤時間・身支度・昼休みなど仕事のために拘束される全ての時間を含めて計算した時給です。月給30万円で所定労働時間のみなら名目時給1,875円でも、片道60分通勤・残業20時間を加えると実質時給は1,200円前後まで下がるのが一般的です。「時間あたりの実質収入」を把握することで、残業や長距離通勤の隠れたコストが見えます。

ボーナスは「月給 × 指定月数」で年収に加算し、12ヶ月で割った月収平均をベースに時給を計算しています。たとえば月給30万円・ボーナス年4ヶ月分なら年収504万円、月平均42万円で時給を算出します。ボーナスなしの会社の場合は0ヶ月に設定してください。

このシミュレーターでは月給に残業代が含まれている（みなし残業・裁量労働等）想定で計算しています。残業時間は拘束時間として加算されるため、残業が多いほど実質時給は下がります。時間外労働の割増賃金（25%〜）を別途受け取っている場合は、月給欄にそれを含めた実額を入力すると正確です。

月給の欄に手取り額を入力すれば、手取りベースでの実質時給を計算できます。一般的に額面の75〜85%程度が手取り（所得税・住民税・社会保険料を引いた後）。月給30万円なら手取りは23〜26万円、月給50万円なら38〜42万円が目安です。

所定労働時間は労働基準法の法定労働時間（8時間/日、40時間/週）、最低賃金は厚生労働省「地域別最低賃金」（2024年10月改定、全国加重平均1,055円）を参考にしています。平均年収・月収は国税庁「民間給与実態統計調査」（2024年分）の公表値をベースに初期値を設定。月20日出勤は完全週休二日制の標準的な計算です。

リモートワーク中心の方は「片道通勤時間」を0分、在宅日数の割合を考慮して出勤日数を減らして計算してください。昼休みをフル活用できない業種（コールセンター・飲食業等）は、実質拘束時間として昼休みを少なめに設定するとより実感に近づきます。計算結果について気になる点があれば画面下の「計算結果について報告」からお寄せください。