ネットスーパー vs 店舗シミュレーター
「ネットスーパーは送料がかかるから高い」と思っていませんか。商品価格は店舗より5%ほど高い傾向がありますが、店舗買い物には交通費と「あなたの時間」という見えないコストがかかっています。時給換算で比較すると、意外な結果になることが多いのです。
このシミュレーターは、月の食料品予算・買い物回数・時間単価からネットスーパー・店舗スーパー・生協(コープ)の月間トータルコストを比較します。月4万円・月8回・時間単価1,000円の標準条件では、生協が月46,293円で最安、ネットスーパーが46,640円、店舗スーパーは時間コスト込みで49,600円となり、店舗との差は年間約4万円。さらにネットスーパーなら月360分(年72時間)の時短になります。
食費全体の適正額は食費の目安シミュレーターで確認できます。あわせてコンビニvsスーパー・フードデリバリー比較・時給換算シミュレーターも参考にしてください。
買い物の条件
シミュレーション結果
トータルコストで最もお得
生協(コープ)
年間4.0万円の差
ネットスーパーなら月間
360分の時短
(年間約72時間)
ネットスーパー
店舗スーパー
生協(コープ)
年間コスト比較(内訳付き)
月間コスト内訳
🛒 食費の最適化は買い方の見直しから
買い物チャネルの比較とあわせて、食費全体の適正額やコンビニ・デリバリーの使い方も見直すと、食費の削減余地が見えてきます。
よくある質問
ネットスーパーと店舗、どちらが安い?
商品価格はネットスーパーの方が5〜10%程度高いことが多いですが、店舗の交通費・時間コストを考慮すると逆転することがあります。月4万円・月8回・時間単価1,000円の標準条件では、生協が月46,293円で最安、ネットスーパー46,640円、店舗スーパー49,600円となり、店舗との差は年間約4万円です。さらに店舗の「ついで買い」(計算には未反映)を考えると、実際の差はもっと開きやすいです。
時間コストとは?
買い物にかかる時間を金額に換算したものです。例えば時給1,000円の方が店舗で1時間買い物すると、1,000円の時間コストが発生します。ネットスーパーなら15分程度で注文完了するため、大幅な時間節約になります。
生協(コープ)はどんな人に向いている?
週1回の定期配達で計画的に買い物したい方に向いています。子育て世帯向けの割引制度がある場合も多く、食品の安全性にこだわりたい方にもおすすめです。
ネットスーパーの送料を抑えるには?
一定金額以上(3,000〜5,000円)の注文で送料無料になるサービスが多いです。まとめ買いして送料無料ラインを超えるのが基本です。月額会員制のサービスもあります。
この計算の前提データはどこから?
ネットスーパーの価格・送料は、イオン・イトーヨーカドー・楽天西友ネットスーパーなど主要サービスの公式情報(2026年4月時点)を参考にしています。「ついで買い」による計画外支出は総務省「家計調査」および各種消費者行動調査の平均値(約20%増)を採用。時間コストは設定した時給で計算しています。
数字が実感と合わない場合は?
徒歩圏に安いスーパーがある・逆に遠方にしかスーパーがないなど、住環境で損得は大きく変わります。「店舗への往復交通費」「買い物時間」「時間単価」を実態に合わせて入力することで、より正確な試算が可能です。前提の数値は「計算の前提条件・出典」で確認できます。それでも気になる点があればお問い合わせページからご連絡ください。
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