ネットスーパー vs 店舗シミュレーター

初期値（店頭価格で月4万円・店舗は週2回で1回45分・往復交通費200円・時間単価1,000円、ネットスーパーは西友ネットスーパーに週1回注文）では、時間コスト込みの月額は西友ネットスーパー41,000円、コープデリ46,550円、店舗スーパー47,600円で、ネットスーパーが店舗より年間約7.9万円安くなります。週1回・1回9,500円の注文なら西友の送料無料ライン（税込5,500円）を超えるため送料は0円です。ただし特売・見切り品を狙える店舗の値引きは計算に入れていません。

時間単価0円（支出だけの比較）では、ネットスーパー40,000円・店舗41,600円・コープデリ43,833円です。ネットスーパーが安いのは、店舗の往復交通費（200円×月8回＝1,600円）が送料0円を上回るためで、徒歩・自転車で通える（交通費0円）なら店舗と同額になります。逆に1回の注文額が送料無料ラインに届かないと送料の分だけネットスーパーが高くなります（月2万円を週1回注文なら西友は送料330円×4回＝月1,320円）。

週1回にまとめて送料無料ラインを超えるのが基本です。西友ネットスーパーは税込5,500円以上、楽天マートは税込3,500円以上、Amazon上のライフネットスーパーは8,000円以上（プライム会員）、Amazonフレッシュは1万円以上（プライム会員）で無料になります。イオンネットスーパーは店舗ごとに330〜770円程度で設定されています。同じ月4万円でも週2回（月8回）に分けると1回4,750円になり、西友では送料330円×8回＝月2,640円かかります。

週1回の定期配達で計画的に買える世帯向きです。コープデリは店頭比+10%程度の価格帯を想定し、食料品の85%を宅配・残りを月2回強の店舗補充で買う計算で、時間コスト込み月46,550円です。配達手数料は東京都で税別198円、税別6,000円以上で無料。妊娠中〜1歳未満の子がいる世帯や65歳以上の世帯は手数料が無料になるなど、割引制度が強みです。パルシステム（月48,965円）やオイシックス（月56,000円）は産直・有機中心で価格が高めです。

イトーヨーカドーネットスーパー（従来型）は2025年2月に営業を終了し、その後はクイックコマースのONIGO上で一部店舗の配送が続いています。楽天西友ネットスーパーは2024年9月25日に楽天全国スーパー内の「西友ネットスーパー」へ移行しました（配送料330円・税込5,500円以上で無料、一部地域を除く）。このシミュレーターは現在利用できるサービスだけで比較しています。

配送料・送料無料ラインは各社の公式情報（西友ネットスーパー・イオンネットスーパー・Amazonフレッシュ・コープデリ東京・パルシステム東京・オイシックスは2026年10月確認、楽天マートは2025年7月、Amazon上のライフは2025年5月の発表）です。月4万円の初期値は総務省「家計調査 家計収支編 2025年平均」の2人世帯の食材費（穀類〜油脂・調味料の合計、月40,892円）に近い値です。価格倍率・宅配で買う割合・注文時間・店舗1回45分はくらシムの想定値で、食材宅配シミュレーターと共通の値を使っています。

徒歩圏に安いスーパーがあるか、車で遠くまで行くかで結果は大きく変わります。「店舗への往復交通費」「店舗1回の時間」「時間単価」を実態に合わせ、詳細設定でネットスーパーの注文回数を変えてみてください。特売・見切り品をよく使う人は、店頭価格の予算を実際の支出額で入れると近づきます。それでも気になる点があればお問い合わせページからご連絡ください。